Você sabia que existem pessoas que são Altamente Sensíveis (highsensitive)?! Estudos mostram que 20% da população é altamente sensível, isso quer dizer que de 5 amigos, pelo menos 1 é e a gente pode nem saber quem seja.
Se você for uma dessas pessoas e não tem um nível muito bom de autoconhecimento, possivelmente você deve estar sofrendo. Mas calma, pra tudo tem uma solução! As pessoas que são muito sensíveis precisam se entender e entender o mundo muito mais do que tentar ser forte em todas as situações.
Normalmente, não estamos acostumadas com pessoas altamente sensíveis, acham que é drama, frescura, bobagem, não respeitam e nem validam o sentimento do outro. Então você que é altamente sensível, eu sei que você muitas vezes segura o choro, ou chora escondido. Ouve que precisa se animar e se alegrar e não deixar a tristeza tomar conta, nem a raiva, mas esses sentimentos vêm como se fossem automáticos.
Mas tudo bem, tudo bem você chorar, tudo bem ficar triste, tudo bem sentir raiva, tudo bem você querer tanto acelerar as coisas que fica até paralisado, tudo bem surtar um pouquinho às vezes, você só está processando as coisas mais profundamente.
Você só precisa se entender mais e respeitar sua essência, escolher quem entra na sua vida e para quem você se abre. É importante saber que nem tudo você precisará aceitar, também não precisará se expor e dar muitas explicações. E claro, vai precisar perceber que tudo isso é um dom, experimentar essa experiência maravilhosa que é viver realmente sentindo a vida, intensamente.
Mas como descobrir se você é uma dessas pessoas? Ligue o auto observador e perceba suas sensações, perceba seu corpo, seus sentidos, observe-se.
Quando você está em um ambiente qualquer, a casa de alguém, uma loja, um bar, você percebe as sutilezas do ambiente? As mudanças de som, os barulhos que quase ninguém ouve, mudança de temperatura, um vento encanado, um cheiro diferente, a mudanças de humor das pessoas, o clima emocional do ambiente, a energia daquele lugar?
O humor das pessoas te afeta? Você está bem e de repente encontra alguém e seu humor muda sem motivo aparente? Você quase sente o que os outros estão sentindo?
Tem a necessidade de ficar sozinho e em silêncio no escuro? Parece que precisa se afastar de estímulos porque está se irritando com tudo?
Você é muito sensível a dor? Parece que sente mais dor do que os outros?
Quando algo não está bem no seu corpo, você não consegue fazer mais nada? Fica focado no desconforto, por exemplo, fome, dor, ou qualquer incomodo?
Os alimentos te causam efeitos emocionais? Você fica muito agitado com os efeitos da cafeína, do guaraná ou fica bêbado muito rápido, ou sente os efeitos dos remédios mais fortes em você?
Percebe seus cinco sentidos mais aguçados? Roupa pinicando, sapato apertando te incomodam muito? Sente mais cheiros, percebe mais detalhes no ambiente, percebe os sabores da comida, se tem pimenta, se tem cebola…; as luzes de led dos aparelhos eletrônicos te incomodam? Os barulhos te irritam?
Tem sexto sentido? Uma intuição forte? Quase sabe o que acontecerá no futuro?
A arte te emociona profundamente? Você entende o abstrato?
Se assusta com facilidade, se impressiona com filmes de terror e depois não consegue dormir?
Não gosta muito de mudanças? Sente um pouquinho de medo quando tem que fazer alguma coisa pela primeira vez?
Como se sente quando está sendo observado fazer alguma coisa? Se sente julgado? Fica nervoso, se atrapalha e erra tudo?
Se você se identificou com essas situações e respondeu que “sim” para a maioria delas, provavelmente você é altamente sensível. Não se preocupe que está tudo certo com você, você só precisará aprender a lidar com essa essência mais intensa que você tem.
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E para estudar mais sobre esse assunto tem esse livro: Use a Sensibilidade a seu Favor – Pessoas Altamente Sensíveis da Elaine N. Aron
Data de Lançamento: 28 de novembro
Jardim dos Girassóis acompanha o casal Roberto (Rodrigo Lombardi) e Carol (Fernanda Vasconcellos), que vivem uma vida regada a muito amor junto dos filhos. Um acontecimento trágico, porém, abala as estruturas da família. Lamentando a perda de um dos membros, todos tentam seguir em frente, apesar da dor. O filho mais novo do casal Lucas, entretanto, vira peça-chave para o desenrolar dessa fatalidade, uma vez que passa a conviver e ser perseguido pelo espírito inconformado com a própria morte. A partir daí, a família deve buscar ajuda espiritual para acabar com os momentos perturbadores e perigosos que colocam Lucas em risco e começam a acontecer cotidianamente. Baseado no romance espírita de mesmo nome da autora Lygia Barbiere do Amaral, Jardim dos Girassóis mostra, através das premissas religiosas do espiritismo, esse entrelaçamento entre vidas passadas e vidas atuais.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Em Tesouro, uma filha curiosa viaja para a terra natal de seu pai para reconstruir as raízes de sua família. Tesouro narra a história da jornalista Ruth (Lena Dunham) em uma viagem para a Polônia acompanhada de seu pai Edek (Stephen Fry). Sobrevivente do Holocasuto, Edek tomou uma decisão muitos anos atrás de deixar seu país de origem, esquecer seu passado e seguir em frente, não desejando confrontar o que passou. Bem-humorado, charmoso e extrovertido, ele aceita acompanhar Ruth nessa jornada inicialmente apenas para vigiá-la, fazendo então seu próprio roteiro divertido. Quando, entretanto, os dois vão visitar o antigo lar da família, o clima pesa e Edek passa a sabotar os planos da filha, que deseja conhecer os lugares onde ele viveu e cresceu antes do Holocausto. Entre conflitos geracionais e situações cômicas, pai e filha se conectam pela primeira vez, descobrindo histórias emocionantes e enfrentando um trauma familiar através do humor e da sensibilidade.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Em A Redenção: A História Real de Bonhoeffer, enquanto o mundo oscila à beira da aniquilação durante a Segunda Guerra Mundial, Dietrich Bonhoeffer (Jonas Dassler), um pregador do amor envolvido em um assassinato contra um tirano maligno, é levado ao epicentro de uma conspiração mortal para assassinar Hitler (Marc Bessant). Com sua fé e destino em jogo, Bonhoeffer deve escolher entre defender suas convicções morais ou arriscar tudo para salvar milhões de judeus do genocídio. Sua mudança de pregar a paz para tramar assassinatos alterará o curso da história ou lhe custará tudo? Até onde alguém irá para defender o que é certo?
Data de Lançamento: 28 de novembro
O Clube das Mulheres de Negócios é ambientado em um mundo onde os estereótipos de gêneros são invertidos, portanto, mulheres ocupam posições de poder que normalmente são ocupados por homens, e homens cumprem os papeis de serem socialmente submissos. A narrativa irá acompanhar Jongo (Luís Miranda), um fotógrafo renomado com o seu amigo jornalista, Candinho (Rafa Vitti), que chegam de manhã em um clube de campo em São Paulo. Esse clube, comandado por Cesárea (Cristina Pereira) e sua melhor amiga, Brasília (Louise Cardoso). Jongo já está preparado para o que os aguarda naquele ambiente onde metade das mulheres estão envolvidas com a justiça, já Candinho, terá um dia cheio de revelações escandalosas que o farão refletir sobre suas amizades e sua identidade. O Clube das Mulheres de Negócios aborda questões emergentes não apenas do machismo, mas também do racismo, do classicismo e da corrupção, enraizados na cultura patriarcal do Brasil e do mundo.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Sequência da já clássica animação musical da Disney, Moana 2 acompanha o reencontro de Moana e Maui para uma nova aventura pelos mares. Passados três anos desde a última jornada marítima, um chamado de seus ancestrais leva a jovem polinésia Moana de volta para águas perigosas e distantes da Oceania com um grupo improvável de marinheiros. Com a ajuda também do semideus Maui, ela deve quebrar uma maldição terrível que um deus cruel e com sede de poder colocou sobre uma das ilhas de seu povo. Nessa grandiosa missão, Moana e sua equipe vão desbravar novos territórios e enfrentar velhos e novos inimigos, como monstros marítimos, feitiços e deuses do mal. Tudo isso em busca de reconectar sua nação e assegurar a paz dos oceanos.
