O tédio pode ser o principal inimigo de uma vida saudável, e quando falo saudável, quero dizer no sentido amplo, uma vida feliz, sem doenças e que valha a pena ser vivida. A vida vai além de um combinado de situações que nos acontece, está mais para a forma que reagimos. E antes que a vida se mostre não tão boa, existem coisas que podemos fazer para ter mais qualidade de vida.
Se você for uma daquelas pessoas dramáticas que gostam de um problema para que as pessoas se aproximem mais de você, sintam compaixão e você se sinta vítima das circunstâncias, esse texto não é para você.
A vida da maioria das pessoas do planeta não parece fácil, mas o que nós não percebemos é o quanto elas contribuem para que essa seja a realidade. A falta de consciência é o fator que determina o quão ruim pode ser uma vida.
É preciso ter consciência de o que estamos fazendo aqui, vivos, nessa família, com essas pessoas, tendo essa realidade. Você pode ter algumas dessas respostas através de suas crenças religiosas, através do seu mapa astral, através de terapia com um psicólogo, ou apenas observando o rumo que as coisas tomam, quais fatores se repetem, o que flui e o que trava na sua vida.
Existem alguns exercícios que podem ajudar a fazer sua vida ficar melhor:
1. EXPERIMENTE ALGO NOVO TODOS OS DIAS
Muitas vezes não fazemos algo novo porque sentimos medo de mudar a rotina e de sair da zona de conforto. O medo nunca será um bom conselheiro. Perigo nós corremos todos os dias, mesmo mantendo uma rotina aparentemente segura, então vale a pena mudar de vez em quando. E não estou falando para você começar a fazer coisas radicais, pode ser a mudança de um caminho, de um estilo de roupa, ou do restaurante na hora do jantar.
2. DESENVOLVA UMA NOVA HABILIDADE SEMANALMENTE
Conhecimento nunca é demais. Saber que você sabe fazer muitas coisas aumenta sua autoestima e te torna uma pessoa mais interessante de se conhecer. Além de que saber fazer muitas coisas úteis torna sua vida mais produtiva e segura.
3. TODOS OS DIAS FAÇA ALGO QUE AMA POR PELO MENOS UMA HORA
Geralmente a vida das pessoas é basicamente dormir, trabalhar, assistir TV ou ficar nas redes sociais, comprar coisas que não precisam e aos finais de semana cumprir obrigações sociais. A não ser que o trabalho seja uma coisa que a pessoa goste muito de fazer. É impossível uma pessoa ser feliz com essa rotina. Por isso dedique-se a fazer algo de que goste, que sinta prazer em fazer todos os dias, seja um hobbie, ler um livro, ou qualquer outra coisa. Ache o equilíbrio entre obrigação e diversão.
4. SEJA POSITIVO
Todas as pessoas bem sucedidas não chegaram aonde chegaram sendo pessimistas. É preciso entender que felicidade vem de dentro e não depende das situações que te acontecem, e pode ser cultivada. O mundo está cheio de infinitas possibilidades. A diferença entre você e uma pessoa de sucesso, é que ela em algum momento foi positiva e não desistiu.
5. AS SUAS ATITUDES NÃO DEVEM DEPENDER DAS ATITUDES DOS OUTROS
Sabe aquela história de que “eu trato as pessoas como elas me tratam”, está completamente errada. Seus comportamentos devem depender do seu caráter e não da situação. Tratar bem quem você não gosta não te torna falso, te torna um adulto que controla suas emoções.
6. DEFINA UMA META E FOQUE NELA
Se você tem uma meta, se você trabalha nessa meta pelo menos uma hora por dia, são grandes as chances de conquistar seu objetivo. Organize suas metas em etapas a serem cumpridas e as cumpra. Se estiver difícil divida ainda mais, etapas menores são mais fáceis. Não desista. Faça isso por pelo menos um ano e tenho certeza de que verá resultados.
7. ESTUDE
Sim, estude, leia, aprenda. Se no colégio você não gostava de estudar e só fazia isso quando sua mãe te obrigava, saiba que agora quem obriga é a vida. A leitura ainda é uma das melhores formas de aprender algum assunto, assistir documentários também vale, mas nada se compara a um bom livro, que pode ser digitalizado. Ler abre portas, exercita o cérebro e estimula a criatividade. Se você não for acostumado, leia um capitulo por dia pelo menos.
Data de Lançamento: 27 de junho
Divertidamente 2 marca a sequência da famosa história de Riley (Kaitlyn Dias). Com um salto temporal, a garota agora se encontra mais velha, com 13 anos de idade, passando pela tão temida pré-adolescência. Junto com o amadurecimento, a sala de controle mental da jovem também está passando por uma demolição para dar lugar a algo totalmente inesperado: novas emoções. As já conhecidas, Alegria (Amy Poehler), Tristeza (Phyllis Smith), Raiva (Lewis Black), Medo (Tony Hale) e Nojinho (Liza Lapira), que desde quando Riley é bebê, eles predominam a central de controle da garota em uma operação bem-sucedida, tendo algumas falhas no percurso como foi apresentado no primeiro filme. As antigas emoções não têm certeza de como se sentir e com agir quando novos inquilinos chegam ao local, sendo um deles a tão temida Ansiedade (Maya Hawke). Inveja (Ayo Edebiri), Tédio (Adèle Exarchopoulos) e Vergonha (Paul Walter Hauser) integrarão juntos com a Ansiedade na mente de Riley, assim como a Nostalgia (June Squibb) que aparecerá também.
Data de Lançamento: 04 de julho
Ainda Temos o Amanhã situa-se na Itália, em uma Roma do pós-guerra dos anos 1940. Dividida entre o otimismo da libertação e as misérias, está Delia (Paola Cortellesi), uma mulher dedicada, esposa de Ivano (Valério Mastandrea) e mãe de três filhos. Esses são os papéis que a definem e ela está satisfeita com isso. Enquanto seu marido Ivano age como o chefe autoritário da família, Delia encontra consolo em sua amiga Marisa (Emanuela Fanelli). A família se prepara para o noivado da filha mais velha, Marcella (Romana Maggiora Vergano), que vê no casamento uma saída para uma vida melhor. Delia recebe uma dose de coragem extra para quebrar os padrões familiares tradicionais e aspira a um futuro diferente, talvez até encontrar a sua própria liberdade. Tudo isso após a mesma receber uma carta misteriosa. Entre segredos e reviravoltas, este drama emocionante explora o poder do amor e da escolha em tempos difíceis.
Data de Lançamento: 04 de julho
Entrevista com o Demônio é um longa-metragem de terror que conta sobre o apresentador de um programa de televisão dos anos 70, Jack Delroy (David Dastmalchian), que está tentando recuperar a audiência do seu programa, resultado da sua desmotivação com o trabalho após a trágica morte de sua esposa. Desesperado por recuperar o seu sucesso de volta, Jack planeja um especial de Halloween de 1977 prometendo e com esperanças de ser inesquecível. Mas, o que era para ser uma noite de diversão, transformou-se em um pesadelo ao vivo. O que ele não imaginava é que está prestes a desencadear forças malignas que ameaçam a sua vida e a de todos os envolvidos no programa, quando ele recebe em seu programa uma parapsicóloga (Laura Gordon) para mostrar o seu mais recente livro que mostra a única jovem sobrevivente de um suicídio em massa dentro de uma igreja satã, Lilly D’Abo (Ingrid Torelli). A partir desse fato, o terror na vida de Jack Delroy foi instaurado. Entrevista com o Demônio entra em temas complexos como a fama, culto à personalidade e o impacto que a tecnologia pode causar, tudo isso em um ambiente sobrenatural.
https://www.youtube.com/watch?v=JITy3yQ0erg&ab_channel=SpaceTrailers
Data de Lançamento: 04 de julho
Nesta sequência, o vilão mais amado do planeta, que virou agente da Liga Antivilões, retorna para mais uma aventura em Meu Malvado Favorito 4. Agora, Gru (Leandro Hassum), Lucy (Maria Clara Gueiros), Margo (Bruna Laynes), Edith (Ana Elena Bittencourt) e Agnes (Pamella Rodrigues) dão as boas-vindas a um novo membro da família: Gru Jr., que pretende atormentar seu pai. Enquanto se adapta com o pequeno, Gru enfrenta um novo inimigo, Maxime Le Mal (Jorge Lucas) que acaba de fugir da prisão e agora ameaça a segurança de todos, forçando sua namorada mulher-fatal Valentina (Angélica Borges) e a família a fugir do perigo. Em outra cidade, as meninas tentam se adaptar ao novo colégio e Valentina incentiva Gru a tentar viver uma vida mais simples, longe das aventuras perigosas que fez durante quase toda a vida. Neste meio tempo, eles também conhecem Poppy (Lorena Queiroz), uma surpreendente aspirante à vilã e os minions dão o toque que faltava para essa nova fase.