O tédio pode ser o principal inimigo de uma vida saudável, e quando falo saudável, quero dizer no sentido amplo, uma vida feliz, sem doenças e que valha a pena ser vivida. A vida vai além de um combinado de situações que nos acontece, está mais para a forma que reagimos. E antes que a vida se mostre não tão boa, existem coisas que podemos fazer para ter mais qualidade de vida.
Se você for uma daquelas pessoas dramáticas que gostam de um problema para que as pessoas se aproximem mais de você, sintam compaixão e você se sinta vítima das circunstâncias, esse texto não é para você.
A vida da maioria das pessoas do planeta não parece fácil, mas o que nós não percebemos é o quanto elas contribuem para que essa seja a realidade. A falta de consciência é o fator que determina o quão ruim pode ser uma vida.
É preciso ter consciência de o que estamos fazendo aqui, vivos, nessa família, com essas pessoas, tendo essa realidade. Você pode ter algumas dessas respostas através de suas crenças religiosas, através do seu mapa astral, através de terapia com um psicólogo, ou apenas observando o rumo que as coisas tomam, quais fatores se repetem, o que flui e o que trava na sua vida.
Existem alguns exercícios que podem ajudar a fazer sua vida ficar melhor:
1. EXPERIMENTE ALGO NOVO TODOS OS DIAS
Muitas vezes não fazemos algo novo porque sentimos medo de mudar a rotina e de sair da zona de conforto. O medo nunca será um bom conselheiro. Perigo nós corremos todos os dias, mesmo mantendo uma rotina aparentemente segura, então vale a pena mudar de vez em quando. E não estou falando para você começar a fazer coisas radicais, pode ser a mudança de um caminho, de um estilo de roupa, ou do restaurante na hora do jantar.
2. DESENVOLVA UMA NOVA HABILIDADE SEMANALMENTE
Conhecimento nunca é demais. Saber que você sabe fazer muitas coisas aumenta sua autoestima e te torna uma pessoa mais interessante de se conhecer. Além de que saber fazer muitas coisas úteis torna sua vida mais produtiva e segura.
3. TODOS OS DIAS FAÇA ALGO QUE AMA POR PELO MENOS UMA HORA
Geralmente a vida das pessoas é basicamente dormir, trabalhar, assistir TV ou ficar nas redes sociais, comprar coisas que não precisam e aos finais de semana cumprir obrigações sociais. A não ser que o trabalho seja uma coisa que a pessoa goste muito de fazer. É impossível uma pessoa ser feliz com essa rotina. Por isso dedique-se a fazer algo de que goste, que sinta prazer em fazer todos os dias, seja um hobbie, ler um livro, ou qualquer outra coisa. Ache o equilíbrio entre obrigação e diversão.
4. SEJA POSITIVO
Todas as pessoas bem sucedidas não chegaram aonde chegaram sendo pessimistas. É preciso entender que felicidade vem de dentro e não depende das situações que te acontecem, e pode ser cultivada. O mundo está cheio de infinitas possibilidades. A diferença entre você e uma pessoa de sucesso, é que ela em algum momento foi positiva e não desistiu.
5. AS SUAS ATITUDES NÃO DEVEM DEPENDER DAS ATITUDES DOS OUTROS
Sabe aquela história de que “eu trato as pessoas como elas me tratam”, está completamente errada. Seus comportamentos devem depender do seu caráter e não da situação. Tratar bem quem você não gosta não te torna falso, te torna um adulto que controla suas emoções.
6. DEFINA UMA META E FOQUE NELA
Se você tem uma meta, se você trabalha nessa meta pelo menos uma hora por dia, são grandes as chances de conquistar seu objetivo. Organize suas metas em etapas a serem cumpridas e as cumpra. Se estiver difícil divida ainda mais, etapas menores são mais fáceis. Não desista. Faça isso por pelo menos um ano e tenho certeza de que verá resultados.
7. ESTUDE
Sim, estude, leia, aprenda. Se no colégio você não gostava de estudar e só fazia isso quando sua mãe te obrigava, saiba que agora quem obriga é a vida. A leitura ainda é uma das melhores formas de aprender algum assunto, assistir documentários também vale, mas nada se compara a um bom livro, que pode ser digitalizado. Ler abre portas, exercita o cérebro e estimula a criatividade. Se você não for acostumado, leia um capitulo por dia pelo menos.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Jardim dos Girassóis acompanha o casal Roberto (Rodrigo Lombardi) e Carol (Fernanda Vasconcellos), que vivem uma vida regada a muito amor junto dos filhos. Um acontecimento trágico, porém, abala as estruturas da família. Lamentando a perda de um dos membros, todos tentam seguir em frente, apesar da dor. O filho mais novo do casal Lucas, entretanto, vira peça-chave para o desenrolar dessa fatalidade, uma vez que passa a conviver e ser perseguido pelo espírito inconformado com a própria morte. A partir daí, a família deve buscar ajuda espiritual para acabar com os momentos perturbadores e perigosos que colocam Lucas em risco e começam a acontecer cotidianamente. Baseado no romance espírita de mesmo nome da autora Lygia Barbiere do Amaral, Jardim dos Girassóis mostra, através das premissas religiosas do espiritismo, esse entrelaçamento entre vidas passadas e vidas atuais.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Em Tesouro, uma filha curiosa viaja para a terra natal de seu pai para reconstruir as raízes de sua família. Tesouro narra a história da jornalista Ruth (Lena Dunham) em uma viagem para a Polônia acompanhada de seu pai Edek (Stephen Fry). Sobrevivente do Holocasuto, Edek tomou uma decisão muitos anos atrás de deixar seu país de origem, esquecer seu passado e seguir em frente, não desejando confrontar o que passou. Bem-humorado, charmoso e extrovertido, ele aceita acompanhar Ruth nessa jornada inicialmente apenas para vigiá-la, fazendo então seu próprio roteiro divertido. Quando, entretanto, os dois vão visitar o antigo lar da família, o clima pesa e Edek passa a sabotar os planos da filha, que deseja conhecer os lugares onde ele viveu e cresceu antes do Holocausto. Entre conflitos geracionais e situações cômicas, pai e filha se conectam pela primeira vez, descobrindo histórias emocionantes e enfrentando um trauma familiar através do humor e da sensibilidade.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Em A Redenção: A História Real de Bonhoeffer, enquanto o mundo oscila à beira da aniquilação durante a Segunda Guerra Mundial, Dietrich Bonhoeffer (Jonas Dassler), um pregador do amor envolvido em um assassinato contra um tirano maligno, é levado ao epicentro de uma conspiração mortal para assassinar Hitler (Marc Bessant). Com sua fé e destino em jogo, Bonhoeffer deve escolher entre defender suas convicções morais ou arriscar tudo para salvar milhões de judeus do genocídio. Sua mudança de pregar a paz para tramar assassinatos alterará o curso da história ou lhe custará tudo? Até onde alguém irá para defender o que é certo?
Data de Lançamento: 28 de novembro
O Clube das Mulheres de Negócios é ambientado em um mundo onde os estereótipos de gêneros são invertidos, portanto, mulheres ocupam posições de poder que normalmente são ocupados por homens, e homens cumprem os papeis de serem socialmente submissos. A narrativa irá acompanhar Jongo (Luís Miranda), um fotógrafo renomado com o seu amigo jornalista, Candinho (Rafa Vitti), que chegam de manhã em um clube de campo em São Paulo. Esse clube, comandado por Cesárea (Cristina Pereira) e sua melhor amiga, Brasília (Louise Cardoso). Jongo já está preparado para o que os aguarda naquele ambiente onde metade das mulheres estão envolvidas com a justiça, já Candinho, terá um dia cheio de revelações escandalosas que o farão refletir sobre suas amizades e sua identidade. O Clube das Mulheres de Negócios aborda questões emergentes não apenas do machismo, mas também do racismo, do classicismo e da corrupção, enraizados na cultura patriarcal do Brasil e do mundo.
Data de Lançamento: 28 de novembro
Sequência da já clássica animação musical da Disney, Moana 2 acompanha o reencontro de Moana e Maui para uma nova aventura pelos mares. Passados três anos desde a última jornada marítima, um chamado de seus ancestrais leva a jovem polinésia Moana de volta para águas perigosas e distantes da Oceania com um grupo improvável de marinheiros. Com a ajuda também do semideus Maui, ela deve quebrar uma maldição terrível que um deus cruel e com sede de poder colocou sobre uma das ilhas de seu povo. Nessa grandiosa missão, Moana e sua equipe vão desbravar novos territórios e enfrentar velhos e novos inimigos, como monstros marítimos, feitiços e deuses do mal. Tudo isso em busca de reconectar sua nação e assegurar a paz dos oceanos.
