No dia 09 de agosto de 2016, o psiquiatra, pesquisador e escritor Augusto Cury trouxe para Curitiba um pouco mais de consciência. Em sua palestra abordou temas importantíssimos como saúde mental e qualidade de vida. E nos fez refletir sobre nosso estilo de vida e perceber que vida saudável é uma questão de escolha.
“Ansiedade: como enfrentar o mal do século – A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)”, é um dos seus livros mais lidos e recomendados. Para divulgar mais esse tema, Augusto Cury que estuda o cérebro humano há mais de 30 anos, abordou principalmente a dificuldade das pessoas em gerir a própria emoção para assim resgatar a qualidade de vida.
Ele fala que todos nós precisamos desenvolver consciência e inteligência emocional para termos relacionamentos saudáveis e uma vida mais consciente, e não viver no automático à base de medicamentos para nos deixar menos tristes e ansiosos.
O Ser humano é o único Ser que pensa e tem consciência de que pensa, por isso podemos fazer muitas coisas incríveis, mas transformamos isso em terror, consumimos sem consciência e trabalhamos muito para pagar o que consumimos. Não temos mais tempo para o que realmente é importante.
É preciso refletir sobre nossas atitudes, desenvolver o hábito da auto observação, enfrentar nossos medos e parar de reagir sem consciência à tudo de ruim que presenciamos.
Mesmo com tantas facilidades da modernidade, com tanta informação rápida e com tanto conteúdo gratuito, essa geração é a mais triste que já existiu. Quanto mais a medicina avança, mais as pessoas ficam doentes. Metade da população mundial sofre de algum transtorno psiquiátrico e isso é muito preocupante.
A ansiedade , junto com a depressão, tornou-se o mal do século. Mas o que as pessoas não percebem é que a falta de cuidado com a própria realidade e a falta de consciência é que causam essa enorme insatisfação com a própria vida, e isso não é depressão, isso é ficar triste com a própria vida porque não fez nada para melhorar.
E o que fazer para melhorar? Ter consciência!
Pensar sem gerenciamento é ser carrasco de si mesmo. É preciso pensar com consciência e gerenciamento, escolher no que pensar, decidir quanto tempo ainda mais ficará remoendo um assunto desagradável.
Nós somos capazes de controlar nossos pensamentos! Se estiver difícil sozinho, psicólogos trabalham para isso, ajudam você a gerenciar sua vida.
Durante a palestra, Cury percebeu que 80% da platéia, apresentavam sintomas de ansiedade. E, segundo ele, a Síndrome do Pensamento Acelerado (ansiedade) afeta também crianças e idosos. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 80% das pessoas, de todas as idades, sofrem com a ansiedade.
É preciso ter consciência, prestar atenção no próprio corpo para prevenir a doença. Precisamos questionar a forma que pensamos, porque sentimos algo, e o que queremos para o futuro.
As pessoas devem parar de ser conformistas e vítimas. Nós somos responsáveis por tudo o que nos acontece e temos poder de mudar nossa realidade.
Quem vence sem riscos, triunfa sem glórias (Augusto Cury)
Augusto Cury explicou como funciona a mente humana, falou sobre o mecanismo que nos faz reagir á determinados eventos. Falou também sobre janelas traumáticas e gatilhos de memórias. E ainda nos ensinou a confrontar e questionar nossos medos e reações emocionais. Didaticamente ensinou o que fazer para que as pessoas desenvolvam a capacidade de desacelerar seu pensamento, gerir suas emoções de maneira ativa e ter mais qualidade de vida.
Para viver uma vida saudável sem ansiedade é preciso ter autoconhecimento. Saber que a personalidade pode ser modificada, mas não pela intensão apenas. Temos janelas de memórias que podem ter conteúdos bons ou ruins. Mudamos nossa personalidade quando mudamos a base dessas janelas. Através de leituras como essa podemos aprender a mudar nossa realidade, ou então podemos contratar o serviço de um Psicólogo.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
Kasa Branza, dirigido e roteirizado por Luciano Vidigal, conta a história de Dé (Big Jaum), Adrianim (Diego Francisco) e Martins (Ramon Francisco), três adolescentes negros que vivem na periferia da Chatuba, em Mesquista, no Rio de Janeiro. O filme apresenta a relação de cuidado e amor entre Dé e sua avó Dona Almerinda. Sem nenhuma estrutura familiar, o rapaz é o único encarregado de cuidar da idosa, que vive com Alzheimer, e da subsistência dos dois. Vivendo sob o peso dos aluguéis atrasados e do preço dos medicamentos da avó, um dia, Dé recebe a triste notícia de que Dona Almerinda está em fase terminal da doença. O jovem, então, decide aproveitar os últimos dias da vida dela junto com os seus outros dois melhores amigos.
Data de lançamento: 23 de janeiro.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
Em Paddington – Uma Aventura na Floresta, o adorável urso Paddington retorna ao Peru para visitar sua querida Tia Lucy, acompanhado pela família Brown. A viagem, que promete ser uma reunião afetuosa, logo se transforma em uma jornada cheia de surpresas e mistérios a serem resolvidos. Enquanto explora a floresta amazônica, Paddington e seus amigos encontram uma variedade de desafios inesperados e se deparam com a deslumbrante biodiversidade do local. Além de garantir muita diversão para o público, o filme aborda temas de amizade e coragem, proporcionando uma experiência emocionante para toda a família. Bruno Gagliasso, mais uma vez, empresta sua voz ao personagem na versão brasileira, adicionando um toque especial ao carismático urso. Com estreia marcada para 16 de janeiro, o longa promete encantar as crianças nas férias e já conquistou o público com um trailer inédito que antecipa as aventuras que aguardam Paddington e a família Brown no coração da Amazônia.
Data de lançamento: 23 de janeiro.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
Uma missão importante é comprometida por um passageiro indesejado num avião a mais de 3000 mil metros de altura. Em Ameaça no Ar, um piloto (Mark Wahlberg) é responsável por transportar uma profissional da Força Aérea que acompanha um depoente até seu julgamento. Ele é uma testemunha chave num caso contra uma família de mafiosos. À medida que atravessam o Alasca, a viagem se torna um pesadelo e a tensão aumenta quando nem todos a bordo são quem dizem ser. Com os planos comprometidos e as coisas fora do controle, o avião fica no ar sem coordenadas, testando os limites dos três passageiros. Será que eles conseguirão sair vivos dessa armadilha?
Data de lançamento: 23 de janeiro.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
Em Anora, longa dirigido e escrito por Sean Baker, acompanhamos a jovem Anora (Mikey Madison), uma trabalhadora do sexo da região do Brooklyn, nos Estados Unidos. Em uma noite aparentemente normal de mais um dia de trabalho, a garota descobre que pode ter tirado a sorte grande, uma oportunidade de mudar seu destino: ela acredita ter encontrado o seu verdadeiro amor após se casar impulsivamente com o filho de um oligarca, o herdeiro russo Ivan (Mark Eidelshtein). Não demora muito para que a notícia se espalhe pela Rússia e logo o seu conto de fadas é ameaçado quando os pais de Ivan entram em cena, desaprovando totalmente o casamento. A história que ambos construíram é ameaçada e os dois decidem em comum acordo por findar o casamento. Mas será que para sempre?
Data de lançamento: 23 de janeiro.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
O papa está morto e agora é preciso reunir o colégio de cardeais para decidir quem será o novo pontífice. Em Conclave, acompanhamos um dos eventos mais secretos do mundo: a escolha de um novo Papa. Lawrence (Ralph Fiennes), conhecido também como Cardeal Lomeli, é o encarregado de executar essa reunião confidencial após a morte inesperada do amado e atual pontífice. Sem entender o motivo, Lawrence foi escolhido a dedo para conduzir o conclave como última ordem do papa antes de morrer. Assim sendo, os líderes mais poderosos da Igreja Católica vindos do mundo todo se reúnem nos corredores do Vaticano para participar da seleção e deliberar suas opções, cada um com seus próprios interesses. Lawrence, então, acaba no centro de uma conspiração e descobre um segredo do falecido pontífice que pode abalar os próprios alicerces da Igreja. Em jogo, estão não só a fé, mas os próprios alicerces da instituição diante de uma série de reviravoltas que tomam conta dessa assembleia sigilosa.
Data de lançamento: 23 de janeiro.
Data de Lançamento: 23 de janeiro
Em 12.12: O Dia, o assassinato da maior autoridade da Coreia do Sul causa um caos político sem precedentes. O ano é 1979 e, após a morte do presidente Park, a lei marcial é decretada, dando abertura para um golpe de estado liderado pelo Comandante de Segurança da Defesa, Chun Doo-gwang (Hwang Jung-min), e seus oficiais. Ao mesmo tempo, o Comandante da Defesa da Capital, Lee Tae-shin (Jung Woo-sung), acredita que os militares não devem tomar decisões políticas e, por isso, tenta impedir com os planos golpistas. Em um país em crise, diferentes forças com interesses diversos entram em conflito nesse filme baseado no evento real que acometeu a Coreia do Sul no final da década de 70.
Data de lançamento: 23 de janeiro
