Acordar, pegar o celular e começar a escorregar o dedo pela tela, vendo uma coleção de vidas diferentes, informações variadas e a sensação de que você deveria saber mais, estudar mais, ler mais, se informar mais, viajar mais, treinar mais…
Depois você prepara seu café da manhã ouvindo um podcast que lhe dá informações e pensa, “como eu não sabia disso antes?”. São novos livros que você ainda não havia lido, novas notícias que não sabia. Isso causa um leve desconforto e uma sensação de que está atrasado, que deveria estar fazendo mais coisas, que está pouco produtivo.
Ao chegar no trabalho, seu colega lhe conta uma história que você não conhecia; você percebe que alguém colocou em prática uma ideia que você já teve, mas que ficou aprimorando. Mais uma vez a sensação de que os outros são melhores do que você.
Atualmente as pessoas parecem bem mais informadas, inteligentes, bonitas, interessantes do que são e isso causa uma sensação de inadequação em quem acompanha suas vidas. Sentir isso todos os dias vai causando um grande mal, porém um mal paulatino, quase que desapercebido.
É uma sensação sutil de que se está em falta. Uma admiração por quem parece melhor do que você, um desejo de ter mais, saber mais e fazer mais que até parece motivador. E você passa a sentir isso dia após dia, até que percebe que não conseguiu ler todos os livros que indicaram, nem acompanhar todos os acontecimentos do mundo, nem saber de todas as historias que os outros sabem.
Então você percebe que desenvolveu um transtorno mental, a ANSIEDADE, o novo “mal-estar da civilização”. Em um mundo com excesso de informação é natural que as pessoas sejam mais ansiosas e tenham a autoestima cada vez mais baixa.
E como resolver isso?
Quando você tem um problema no joelho, procura o ortopedista, mas quando você tem um problema mental, por que não procurar um psicólogo?
Primeiro, é preciso ver a realidade como ela é: tem muita informação e distração para que você consiga acompanhar tudo, é impossível, aceite isso. Segundo, é melhor conhecer poucas coisas que são boas e realmente úteis do que muitas coisas que não acrescentam em nada.
A nossa vida é curta e o nosso tempo produtivo, mais curto ainda, então não faz sentido perder tempo com tanta informação inútil que nos chega a todo momento. Conheça as suas prioridades e preferências pessoais e profissionais; seja consciente do que você faz no seu dia e o que gostaria de fazer. Para isso, é preciso organização e disciplina.
O autoconhecimento ajudará muito, assim como a autoestima, que não te deixará cair nas armadilhas da falta (sensação que está em falta, atrasado, devendo…). Definir prioridades ajudará a lidar com o seu tempo. Se estiver difícil de resolver isso sozinho, busque apoio de um psicólogo que tem a formação profissional para ajudar você a viver da melhor forma possível. Afinal, é para isso que vivemos: buscar a felicidade.
Se quiser falar mais sobre isso, me conta sua história, vamos conversar… (Clica aqui)
Data de Lançamento: 21 de março de 2024
Shirley é o retrato íntimo do ícone político pioneiro Shirley Chisholm, a primeira congressista negra e a primeira mulher negra a concorrer à presidência dos EUA, e o custo da realização para a própria Shirley. Este filme contará a história da campanha presidencial histórica e revolucionária de Chisholm, baseada em conversas exclusivas e extensas com familiares, amigos e aqueles que a conheceram melhor.
Data de Lançamento: 21 de março de 2024
Remake do filme Matador de Aluguel que foi lançado em 1989 e estrelado por Patrick Swayze no papel de um segurança em um turbulento bar. No remake, um ex-lutador de UFC (Jake Gyllenhaal) aceita um emprego como segurança em uma estalagem em Florida Keys, mas logo descobre que nem tudo é o que parece neste paraíso tropical.
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Em No Submundo de Moscou, o famoso diretor de teatro Konstantin Stanislavsky (Konstantin Kryukov) está atrás de inspirações para a sua nova peça, decide ir até as favelas de Moscou, com ajuda de Vladimir Gilyarovsky (Mikhail Porechenkov), um especialista nesse assunto. A dupla acaba encontrando o bairro Khitrovka que é conhecido por resisdir muitos bandidos e acabam envolvidos em uma investigação do assassinato de um shik indiano com um passado misterioso.
Data de Lançamento: 21 de março de 2024
Inspirado em uma das músicas mais famosas do compositor e sambista brasileiro Adoniran Barbosa, o filme Saudosa Maloca apresenta um já velho Adoniran Barbosa (Paulo Miklos) narrando suas histórias de uma São Paulo que já não existe mais para Cicero (Sidney Santiago), um jovem garçom de um bar. Com falas e personagens eternizados nos sambas do compositor, ele relembra a vivência na maloca com seus amigos Mato Grosso (Gero Camilo) e Joca (Gustavo Machado), além da paixão deles por Iracema (Leilah Moreno). Com a ajuda do samba, o grupo de amigos sobrevive, mas tem suas vidas ameaçadas quando o bairro do Bixiga começa a passar por grandes transformações e a metrópole é lentamente engolida pelo “pogréssio”.
Data de Lançamento: 21 de março de 2024
Depois de três aventuras arriscando sua própria vida para derrotar os mais poderosos vilões, Po, o Grande Dragão Guerreiro( Jack Black) é escolhido para se tornar o Líder Espiritual do Vale da Paz. A escolha em si já problemática ao colocar o mestre de kung fu mais improvável do mundo em um cargo como esse e além disso, ele precisa encontrar e treinar um novo Dragão Guerreiro antes de assumir a honrada posição e a pessoa certa parece ser Zhen (Awkwafina) uma raposa com muitas habilidades, mas que não gosta muito da ideia de ser treinada. Como se os desafios já não fossem o bastante, a Camaleoa (Viola Davis), uma feiticeira perversa, tenta trazer de volta todos os vilões derrotados por Po do reino espiritual.